Đầu tiên định đi với Dương Tùng, mà sau phát hiện ra nó đi chủ nhật, còn chị Trang có xe đi thứ 7, nên mình chuyển sang đi ké xe chị Trang vào thứ 7.
Hẹn 4h sáng ở 236 Cầu Giấy, mình tỉnh từ 2h, mãi ko ngủ lại được, 3h10 thì dậy theo chuông đồng hồ báo thức. Chuẩn bị chút rồi 3h30 ra khỏi nhà, đi bộ ra 263 Cầu Giấy. Mình mang theo 1.5 lít nước trong vest, quần áo để chạy xong sẽ tắm và thay đồ trong túi riêng, vứt ở Trang Thiều.
3h50 mình tới thấy xe đã đỗ chờ ở đó, 5p sau thì chị Trang xuất hiện, rồi hlv của chị ấy, rồi 3h59 thì anh Khanh xuất hiện. Đúng hẹn kinh lên được, đúng là mấy người chạy 160km. Chị Trang sau khi hỏi thăm thì ngay lập tức chê mình chạy vtm70 mất 14 tiéng là chậm =))
Qua cầu Nhật Tân thì mưa to vật, ào ào táp vào cửa kính, nhưng tới gần Nội Bài thì khô cong, tới Trang Thiều lúc 5h kém 20, mình cất đồ rồi chào các anh chị, quẩy luôn. Đi một mình giữa đồi thông tối om, trăng vừa qua rằm, sáng ơi là sáng, mùi lá thông, tiếng côn trùng kêu, mình có mang theo tai nghe nhưng không dùng, mấy khi còn được lắng nghe thiên nhiên lên tiếng.
Leo theo bản đồ mà tuần trước Khuyến đi 33km, cũng khá thú vị. Tập dùng chế độ dẫn đường, báo dốc. Đoạn sau mình chạy xuống dốc thích thật, vui như trẻ con. Nhưng sau khi nốc bát cháo, cốc nước sấu, quả trứng luộc ở Pitop thì no quá, leo lại lên Há Mồm mệt khủng khiếp, cứ đi 3 bước lại phải đứng nghỉ để thở. Có lẽ do khả năng leo đồi của mình vẫn còn yếu, cần leo cầu thang nhiều hơn.
Leo xong về Hàm Lợn là vẫn còn sức, nhưng theo coros báo thì vượt quá lời khuyên load training của tuần này rồi. Nên mình tắm rửa nghỉ ngơi luôn chứ không cố chạy nốt 33km theo map nữa. Ăn ngay một cái bánh chưng gù và quả trứng luộc ở Trang Thiều, mà bánh chưng thì bị cứng, lại gạo, nên quay lại bắt đền bà bán hàng, đổi cái khác, thành ra mình ăn được một cái bánh chưng rưỡi =)) Lúc sau thì chị Chinh với Khải về tới nơi, hai vị thần này sẽ đi 50km thôi, nên chế độ luyện tập khá chill chill.
Lúc mình đi tắm thì có gặp một anh zai người Malay, rất funny vui tính, nói chuyện với mọi người bằng thứ tiếng anh pha lần tiếng Việt vô cùng cute. Biết nhiều tiếng Việt ra phết, tuy không nói thành câu đầy đủ được nhưng vẫn biết số, gọi mình là “đẹp trai”, anh zai này sẽ đi 21km, hôm nay tập 1 vòng 12km, xong khi biết mình tập 27km thì đập tay chúc mừng, mịa bọn Malay ngoại giao tốt thế nhể. Nói chung lên núi cũng gặp rất nhiều tây lên đây tập, lúc leo mình có bám một anh tây một đoạn 2km, xong có lúc tới đoạn có 2 lối rẽ, lão hỏi which way, mình bảo same, anyway. Vì 10m sau hai đường đó lại gộp vào làm một.
Lần sau sẽ thử tìm đường ra cây cô đơn mới được, nghe danh đã lâu chưa gặp bao giờ.